东方花草红糖姜茶|姨妈期必备养生茶，姐妹拿走不谢

　　养生，是一个老生常谈的话题，社会在飞速发展的同时，带给人们的压力也日益变大，熬夜加班和长时间的面对电脑，让很多人年纪轻轻就有了一堆健康问题，因此，越来越多的年轻人开始注重养生，“保温杯里泡枸杞”的现象也越来越普遍。关于养生，每个人都有自己的方式，或是针灸拔罐，以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血；解除疲劳、增强体质；或是按摩泡脚，疏通经脉，促进人体新陈代谢，缓解血液循环不通畅引起的四肢发凉；再或是冲泡养生茶，祛除湿气，增强身体的抵抗力等等，无论什么采用什么样的养生方式，适合自己的才是最好的。

　　对于女孩子养生而言，最重要的一个方面就是姨妈期的养生。大部分女孩子在每月的姨妈期都会不同程度地出现腹痛、腰酸、腿软的症状，特别是受了凉之后，痛经现象就会更为严重。痛经，实际上是姨妈期出现的子宫痉挛性的疼痛，通常位于下腹部，伴有恶心、呕吐、腹泻或者是头痛、乏力等，十分难受，因此在姨妈期需要更加注重养生，要注意休息，保证充足的睡眠；要注意饮食，适当的调整营养的结构，以清淡为主，尽量的避免生冷、辛辣等刺激性的食物。

　　痛经现象依然时有发生，如何才能缓解腹部的疼痛成为了很多女孩子关注的焦点。用毛巾热敷、贴暖宝宝、喝热水喝红糖姜茶、吃糖鸡蛋都是常用的方式，其中喝红糖姜茶就是一个很有效的方法。好的红糖生姜茶具有促进血液循环、祛除体内寒气的作用，在一定程度上可以缓解姨妈期的不适感，市面上的红糖姜茶质量层次不齐，想要挑选到高品质红糖姜茶，首先要看其配料，是否有很多添加剂，如香精色素白砂糖等，优质的红糖姜茶配料应为纯正红糖和生姜；其次要看品牌是否有保障，避开小作坊生产的产品，大品牌的品质好，喝起来也安心，比如东方花草红糖姜茶，这款姜茶不仅味道好，品质佳，关键是能有效缓解痛经。

　　我曾经也饱受痛经的折磨，自己还尝试过做红糖姜茶，但味道很差，配比不合适，要不就过于甜腻，要不就有很重的姜味，喝起来还会辣嗓子，后来决定买现成的，对比多家之后选择了东方花草红糖姜茶。这款红糖姜茶在淘宝上的销量很高，评论区好评满满，冲着好评与品牌的口碑下了单，购买之后发现它的性价比很高，原料用的是纯正红糖和高山小黄姜，没有香精、防腐剂等，而且是由中国中医科学院联合研发的，配方很科学，喝完了也不会上火；八大专利技术提取姜汁精华，隔离了姜渣，不卡喉也不辣嗓，喝第一口的时候就爱上了这个味道，甜度适中，而且喝完之后痛经的症状缓解了好多，立马回购了几盒。

　　每次快到姨妈期时，我都会提前喝东方花草红糖姜茶，痛经次数明显减少，可以说是宝藏姜茶了，姨妈期必备养生茶，姐妹拿走不谢。