成都锦江妇幼妇科专家表示：月经有这2种改变说明正在衰老

　　「月经」一个陪伴女性几十年的伙伴，自从它降临的那刻起，“观察它”就变成了美少女们不约而同的默契。

　　似乎女生天生就有两种烦恼，一种是来月经了，另一种是月经怎么还没来？

　　还有就是，会看看这次量多还是少、持续时间长还是短、是提前还是晚点了...

　　偶尔还要跟身边的姐妹们对比：这次来了3天还是来了7天、颜色鲜不鲜艳、血块多不多...

　　这些关心无一不牵扯着女性灵魂深处最在意的问题——“我月经量越来越少，经常2、3天就没有了，正常吗？”、“月经周期变短了，每次还提前2、3天，是生什么病了吗？”......

　　然后发出灵魂拷问：“我这到底是老了？还是病了？”

　　不慌哈。

　　我们先来看看，正常的月经是啥样的？以及月经出现哪些改变需警惕？

　　关于正常月经的标准在以往的分享里，堂姐儿已经分享过几次，为了加深美少女们的印象，今天我们再温习一遍：

　　1.周期

　　一次正常的月经周期是在21-35天，偶尔推迟或延后若时间在1周以内不用太紧张。

　　2.持续时间

　　通常持续3-7天，如果小于3天或大于7天都属于月经失调，一般前者属于经期过短后者属于经期延长。

　　3.月经总量

　　整个月经期总出血量约为5~80ml，其中5ml大约是一个矿泉水瓶盖的量，80ml大约是小半杯一次性水杯的量。

　　以上3个条件任何一个出现异常都值得警惕！而掌握正常月经的标准后，我们也不难推出哪些月经变化暗示着异常情况。

　　若月经同时出现这2种改变，代表卵巢正在“衰老”：

　　1、经量变少

　　随着年纪的增大，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，加上卵泡发育不全，分泌的雌孕激素也渐渐“偷工减料”，增生的“子宫内膜”也就少了，最后出血量自然也会相继减少。

　　一般卵巢功能减退大概从40岁开始，历时短至1~2年，长至10~12年。研究显示，卵巢一般在30+就开始变老了，对中国女性来说，「最后一次月经」平均发生在49.5岁，80%在45~54岁之间。

　　所以，在40~55岁之间排除其他疾病的情况下出现经血量减少，也就是量少到只用护垫卫生巾都派不上用场的时候就要注意了，说明卵巢功能正在逐渐退化。

　　2、周期变短

　　月经每次都提前2、3天，变得比以前更频繁了，这很可能就是卵巢功能下降的标志。

　　因为卵巢功能衰老导致的月经周期变化是这样的：周期先变短（雌激素水平降低导致排卵更早触发），然后再变长（卵子变少开始跳跃周期），最后真正闭经。

　　我们的卵巢其实就像是一个大的卖场，从出生起，里面有30~50万货物（卵泡）储备，卖场会先出售好的商品，每个月的销量也都比较稳定。

　　但到了后边，剩下的商品质量一般，就会搞几轮促销，清清库存，最后卖不动了，每个月就只能销售那么一点点，直至完全销售完毕。

　　总的说来如果发现最近一年里，每次姨妈都提前了几天，可能需要注意一下或许正在衰老！

　　所以呢，月经来3天或者来7天和身体衰老是没有关系的。

　　排除怀孕、产后哺乳、药物、情绪起伏过大、过度运动和节食、妇科手术等其他因素，当月经出现以下变化中的一种或多种需留意下次月经情况，若下次月经仍有异常可能是“疾病”找上了门：

　　1、周期延长甚至闭经

　　月经延迟主要是指2~3个月才来一次月经，闭经则是指半年及以上才来一次。

　　经期延长、闭经典型病症以多囊卵巢综合征为主，这是一种妇科内分泌疾病，除月经周期异常外患者还伴有不同程度的肥胖、多毛、痤疮等。

　　2、经量过多

　　正常月经量在5-80ml，经量多并不意味身体好、能够排毒、有强大的生育能力，经量过多（＞80ml）往往提示身体可能存在某些疾病，比如：子宫腺肌症、黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生等。

　　3、经量过少

　　月经少于5ml属于月经稀发，这可能与早发性卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等相关。

　　4、持续时间延长

　　月经持续时间在8天以上称为月经延长，通常由无排卵性异常子宫出血、黄体功能不全、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等等，以及子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、生殖道畸形等等引起。

　　5、持续时间过短

　　若月经持续时间在1-2天要考虑内分泌疾病，比如：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、高泌乳素血症、早发性卵巢功能不全、围绝经期等。

　　当排除怀孕、产后哺乳、药物、情绪起伏过大、过度运动和节食、妇科手术等其他因素后，月经有以上改变，一定要留意观察，警惕疾病因素！

　　月经作为女性健康的晴雨表，希望美少女们要重视起来，有异常情况及时处理及时解决。

　　相聚总是短暂，这是今天的分享。愿每一位美少女都能愉快生活，若对「月经」还有疑问欢迎留言告诉堂姐儿～